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Bebidas Alcoólicas – Quais são os malefícios do consumo exagerado?

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Rate this post Dica da Nutri: Evite consumir álcool juntamente com doces, sempre prefira alimentos salgados e boas fontes de proteína. Você Sabia? Com o aumento da concentração de álcool no nosso organismo nosso autocontrole, visão, equilíbrio e percepção são afetados, podendo haver também a perda de controle motor e potencial perda de conscientização. AsRead more about Bebidas Alcoólicas – Quais são os malefícios do consumo exagerado?[…]

Ceia de Natal – Confira as melhores opções para realizar a sua ceia de forma consciente.

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Rate this post Dica da Nutri: Sempre observe todas as opções antes de montar o prato, desta forma você já terá em mente as suas escolhas, evitando assim o exagero. Petiscos: Evite abusar e prefira sempre alimentos que apresentam uma boa fonte de gordura aliada a boas fontes de proteína causando uma maior saciedade. UmaRead more about Ceia de Natal – Confira as melhores opções para realizar a sua ceia de forma consciente.[…]